据人民日报消息,国家卫健委疾控局副局长贺青华表示,目前全国除湖北以外的地区疫情总体呈下降趋势,2月10日-24时,全国湖北以外地区新增确诊病例381例,连续第7日呈下降态势。即便包括湖北武汉在内,全国疫情也总体呈下降趋势。

虽然疫情数据还在上升,但全国防疫工作的顺利推进,让人不由得松了一口气。其实,在危急时刻,人们产生担忧、焦虑是很正常的。但是终日沉浸在担忧、焦虑的情绪中并不是长久之计,我们应该保持理性,这样才能更好地保护自己,也才能更好地挽回损失。疫情总会结束,但生活要继续,工作也要继续。

日历上的数字一天一天跳转,意味着2020年留给我们的时间不多了,该静心想想今年的工作安排了!面对复工这件事,有的人选择在家办公,有的人选择弹性工作,有的人选择视频连线,有的人选择辞职。不管你的选择是什么,都要保持对新冠病毒的警惕,该做的预防措施不能松懈,直到胜利的曙光降临!

如果你即将开工,返岗途中要注意:在公共交通工具上全程佩戴口罩;随身携带免洗洗手液、消毒纸巾等,做好手卫生,并擦拭扶手等可能触碰的地方;不随地吐痰,咳嗽打喷嚏时屈肘遮住口鼻;条件允许时,适当打开窗户通风;尽量不在火车上进食,若进食,应提前做好手部清洁。

如果你已经开工,上班途中要注意:尽量不乘坐公共交通工具,如必须乘坐公共交通工具,全程佩戴口罩;搭乘电梯要戴口罩,触碰电梯按钮后要洗手,楼层不高建议改走楼梯;餐厅就餐时,坐下吃饭前一刻再摘口罩,避免扎堆就餐,避免就餐说话;到单位后、外出回来、吃东西前、到过电梯间、餐厅或触摸口、鼻、眼前应洗手;办公场所应保持空气流通,加强通风换气,与同事保持适度距离,公用物品及公共接触物品和部位要定期清洗和消毒;保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。

复工后的心理调节很重要。除了调整好工作状态、做好新冠病毒预防措施外,还要正视自己的情绪。如果过度的焦虑已经影响正常生活工作作息,应该及时报备,暂停工作。出现心理困扰,不要拒绝他人的关心,应及时需求心理疏导,同时避免对负面信息的过度关注。工作要注意劳逸结合,不要被繁忙的工作拖垮自己的身心。在下班后要给自己放松的时间,缓解心理压力。如果有紧急突发身体状况,要及时停止工作,不要强撑。对自己负责,也就是对他人负责。

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