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心源性猝死的预防和急救,不可不知!—汉吉健康管理(北京)公司

2020-12-11 17:49栏目:评测

据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示,预估中国每年发生心源性猝死54.4万例。心源性猝死到底是什么病,有无征兆,为何频频夺人性命?身体健康、体检没问题的人也可能心源性猝死吗?

心源性猝死防不胜防

心源性猝死,又叫心脏性猝死,指心脏突然停止跳动,导致脑部及其他重要脏器的供血中断,如果没有及时救治会导致死亡。

心源性猝死往往是突然发作的,事先没有征兆,因突发恶性心律失常导致心脏不能将血液输送到大脑及全身,患者应尽快(心源性猝死急救的黄金时间为4分钟)接受标准的心肺复苏抢救,否则死于心脏猝死的几率非常高。

一般来说,心源性猝死比较容易发生在一些本身患有心脏疾病的人群中,以冬季为好发季节,在家、工作地点或公共场所中突然发病,心脏骤停而迅速死亡。

"既然心脏病患者更容易发生心源性猝死,那我们健康人是不是就不用害怕发生心源性猝死了?"有网友心存侥幸。答案可能会让大家失望,因为--

健康人也会猝死

一方面,身体健康、体检没问题的人,如果处于高度疲劳、高度紧张的状态下也可能会发生心源性猝死。长时间、高强度的工作,夜间睡眠少、生活不规律等因素都会使心脏处于应激状态,导致原来健康的心脏发生意外骤停,从而引起心源性猝死。

另一方面,没有不舒服、无自觉症状并不代表一切健康。心脏问题很复杂,也可能存在患者之前没有做过心电图等体检,或者体检过程中没有发现问题的情况。

由此可见,心源性猝死就像一个隐形的嗜血杀手,潜伏在每一个人的身边,让我们防不胜防!那么,我们就拿心源性猝死没有一点办法吗?就只能坐以待毙吗?当然不是!

专家解析:护"心"四道防线

第一道防线:积极控制危险因素

规律作息、适当运动、戒烟、限酒,积极控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素,多食新鲜瓜果蔬菜,拒绝煎烤油炸等食品,延缓动脉硬化进程。

第二道防线:积极防治动脉粥样硬化及斑块形成

对于高危人群,特别是诊断过冠心病、心肌梗死或者心功能不全的人群,要加强对动脉硬化的治疗,平时应该在医生的指导下坚持服用药物治疗,不可擅自停药。

第三道防线:对自己的心肺功能做到心中有数

无论是心血管疾病患者,还是亚健康人群,我们都需要知道多大的运动强度是既安全又有效的,在有效的运动强度下才能提升运动耐量,提高生活质量。

第四道防线:掌握必要急救技能,对身边的人负责

发现有人倒地,可先确认周围环境是否安全;接着检查病人的意识和呼吸状态,可采取拍打双肩、大声询问、观察胸廓起伏、触摸颈动脉等方式;迅速拨打120急救电话,如确定患者无心跳、无呼吸需立即进行心肺复苏。

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● 文章来源:中国心律失常防护中心 ●

● 正文配图:网络 ●